![Muối hồng Himalaya hiện đang là bí quyết giữ dáng, làm đẹp của hàng triệu chị em phụ nữ]()
Muối hồng Himalaya hiện đang là bí quyết giữ dáng, làm đẹp của hàng triệu chị em phụ nữ
Nội dung chính của bài viết
Show
Muối hồng là gì? Có công dụng thế nào?
Muối hồng (đá muối Himalaya) là một khoáng sản được hình thành từ hàng trăm triệu năm về trước. Sau quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy muối hồng có chứa tới 84 loại khoáng chất có lợi khác nhau; đồng thời tinh thể của đá muối cũng đạt mức tinh khiết nhất trên toàn cầu.
Trong số các khoáng chất được tìm thấy trong muối hồng có khả năng đốt cháy lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng; giúp các cơ bắp săn chắc hơn. Đối với những bạn tập gym, yoga,... thì đây quả thực là một nguyên liệu chế biến thực phẩm không thể thiếu.
![Muối hồng Himalaya ở dạng mịn, có thể sử dụng để chế biến món ăn]()
Muối hồng Himalaya ở dạng mịn, có thể sử dụng để chế biến món ăn
Đối với việc giảm cân, muối hồng Himalaya sẽ giúp bạn sử lý tốt các rối loạn trong hệ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạnh và đào thải chất béo không cần thiết ra khỏi cơ thể.
Hơn thế nữa, nếu bạn kiên trì sử dụng muối hồng thường xuyên sẽ cảm thấy cơ thể như được tiếp thêm năng lượng, gắn kết với thiên nhiên và tạo hứng khởi vận động ngoài trời.
Ngoài công dụng về giảm mỡ, đá muối nếu được đốt nóng sẽ giúp lan tỏa các khoáng chất ra ngoài môi trường dưới dạng ion phân tử. Những ion này sẽ giúp cân bằng độ ẩm, thanh lọc không khí và khiến tinh thần của chúng ta trở nên thư giãn, giảm stress hiệu quả. Như bạn đã biết, stress cũng là một trong số những tác nhân kích thích sự thèm ăn và giảm khả năng vận động của con người.
Trong đá muối có chứa các khoáng chất như: magie, kali, canxi, kẽm,... đây đều là những chất cần thiết cho sức khỏe; giúp phòng tránh cách bệnh lý về xương khớp, tim mạch, bướu cổ,...
Cách sử dụng muối hồng giảm cân hiệu quả tại nhà
Hẳn nhiều bạn đã biết, để giảm cân thành công thì 30% nhờ chăm chỉ luyện tập thể chất và 70% hoàn toàn phụ thuộc vào chế độ ăn. Chính vì vậy mà có rất nhiều người tập luyện mệt mỏi, theo đuổi một chế độ ăn khắc nghiệt nhưng vẫn không thể nhận lại kết quả như mong muốn. Thậm chí sức khỏe còn bị sa sút nghiêm trọng, mất đi vẻ đẹp, năng lượng sống tích cực.
Giảm cân đúng cách thì không nên chạy theo các phương thức nhanh chóng, bạn nên đảm bảo rằng mình đang giảm cân an toàn, không để lại bất kỳ tác dụng phụ nào. Thay việc sử dụng thuốc, hãy điều chỉnh lại chế độ ăn cho mình. Dưới đây là một số công thức sử dụng muối hồng giảm cân hiệu quả tại nhà mà bạn nên tham khảo:
Nước uống bù điện giải
Theo chia sẻ từ các chuyên gia dinh dưỡng, muối hồng rất phù hợp làm nước uống cho người tập luyện thể thao. Bạn có thể sử dụng muối hồng dưới dạng nước để bổ sung các khoáng chất, bù điện giải cho cơ thể. Để pha chế nước uống bằng muối hồng bạn có thể làm theo các bước sau:
- Bước 1: Đổ muối Himalaya vào trong bình nước lọc (tùy bạn lựa chọn kích thước sao cho đủ lượng sử dụng) dưới tỷ lệ muối chiếm ¼ bình.
- Bước 2: Đóng nắp bình, lắc nhẹ và để chúng ngâm qua một đêm.
- Bước 3: Ngày hôm sau bạn sẽ thấy muối đã tan vào trong nước và có thể sẽ còn sót lại một chút muối hồng bão hòa. Trong trường hợp không có muối hồng bão hòa lắng ở đáy bình, bạn cần cho thêm vài muỗng muối nữa và ngâm tiếp đến sáng ngày hôm sau.
Để tăng hương vị cho nước uống, bạn có thể cho thêm mật ong vào với tỷ lệ:
- 6 thìa muối hồng Himalaya
- 2 muỗng mật ong nguyên chất
- 3,7 lít nước lọc
![Bạn có thể sử dụng thêm một chút mật ong để giúp chai nước bù điện giải có thêm hương vị ngon ngọt hơn]()
Bạn có thể sử dụng thêm một chút mật ong để giúp chai nước bù điện giải có thêm hương vị ngon ngọt hơn
Như vậy là bạn đã có một chai nước uống bù điện giải, đào thải mỡ thừa để sử dụng hàng ngày hoặc sử dụng sau thời gian lao động, tập luyện thể chất.
Ngoài ra, các nữ có thể kết hợp sử dụng muối hồng cho các loại nước ép trái cây và uống vào mỗi buổi sáng. Điều này sẽ vừa giúp làm đẹp da, tăng khả năng giữ dáng thon gọn. Tuy nhiên, đặc tính của đá muối là rất khó hòa tan nên bạn cần thật kiên trì nhé!
Sử dụng muối hồng rang
Muối hồng ràng là cách làm đơn giản nhất và có thể thực hiện hàng ngày. Khi đá muối được làm nóng, các ion khoáng chất vốn có sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào trong da và giải quyết triệt để các loại mỡ thừa trong cơ thể. Đồng thời, chúng sẽ giúp bạn thư giãn, thoải mái tinh thần hơn rất nhiều. Có hai cách để thực hiện đó là:
- Cách 1: Chuẩn bị một túi muối hồng, sau đó rang chúng lên và bọc bằng khăn cotton, thoáng khí.
- Cách 2: Cho túi đá muối vào lò vi sóng và quay nóng từ 1 - 2 phút và bọc bằng túi chườm.
Sau đó, bạn sử dụng túi đá muối nóng chườm lên các vùng cơ thể đang cần được tiêu mỡ như: bụng, đùi, bắp tay,... Tuy nhiên, cần tuyệt đối lưu ý đến độ nóng của đá muối để tránh bị bỏng bạn nhé.
Muối hồng kết hợp lá ngải cứu
Lá ngải cứu là một trong số những nguyên liệu có tác dụng phân giải chất béo trong cơ thể con người rất tốt. Nếu sử dụng lá ngải đều đặn sẽ giúp bạn đào thải tốt lượng cholesterol và mang lại tinh thần thư giãn, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể bằng cách kích thích đổ mồ hôi nhanh. Đồng thời, lá ngải cũng có giá thành khá rẻ và bạn có thể tìm thấy chúng ở bất cứ đâu.
Khi được kết hợp với muối hồng Himalaya, lá ngải sẽ được phát huy công dụng của mình một cách tích cực hơn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh thần con người. Bạn có thể sử dụng bằng công thức như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 bát đá muối hồng Himalaya Pink Salt và một cân ngải cứu
- Bước 2: Rửa sạch lá ngải và để ráo nước rồi đem chúng rang trên bếp cho đến khi lá chuyển từ màu xanh sang màu sẫm.
- Bước 3: Cho một bát muối hồng vào chảo và rang cùng lá ngải thêm vài phút cho đến khi chúng chuyển sang màu vàng đen.
- Bước 4: Cho toàn bộ hỗn hợp vào túi chườm nóng và bắt đầu đặt nhẹ nhàng lên các vùng cơ thể cần được giảm mỡ.
Với phương pháp này bạn có thể thực hiện hàng ngày và mỗi ngày 1 lần. Nếu có thể kiên trì thì chỉ sau 1 tháng là bạn đã thấy số đo cơ thể được cải thiện đi đáng kể. Ngoài ra, sử dụng phương pháp chườm nóng bằng đá muối không hề có hại mà còn mang đến nhiều lợi ích cho làn da của chúng ta.
Muối hồng kết hợp với gừng
Gừng là một loại nguyên liệu có chứa các chất như gingerol và shogaol - có khả năng thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo và gây ức chế lượng mỡ béo tự nhiên. Theo quan niệm của đông y, gừng có tính nóng và có thể phát ra nhiệt lượng nếu chúng tiếp xúc trực tiếp lên da. Những nhiệt lượng này sẽ giúp phân hủy mỡ trong cơ thể. Đồng thời, khi được kết hợp với muối hồng Himalaya, hỗn hợp này sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe làn da một cách hiệu quả.
Để thực hiện bạn có thể tham khảo hướng dẫn sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1kg gừng tươi (nên lựa chọn gừng ta già, củ nhỏ vì những loại gừng to thường là của Trung Quốc và không có nhiều dưỡng chất).
- Bước 2: Mang gừng tươi ra rửa sạch và dã nhỏ.
- Bước 3: Rang gừng chung với muối hồng cho đến khi chúng thật nóng.
- Bước 4: Đổ hỗn hợp vào một túi chườm hoặc khăn bông dày
Tương tự như các công thức trên, bạn sẽ sử dụng túi chườm để massage nhẹ nhàng lên các vùng cơ thể chứa mỡ thừa. Hãy thật kiên trì và sử dụng đúng cách để nhanh chóng nhận được kết quả như mong đợi bạn nhé!
Sử dụng muối hồng để nấu ăn
Muối hồng Himalaya được sản xuất dưới dạng muối hạt mịn, tương tự với các loại muối thông thường. Tuy nhiên, muối hồng có vị mặn thanh chứ không hề mặn gắt như các loại muối biển thông thường khác. Vì thế, bạn có thể sử dụng chúng để chế biến các món ăn thường ngày thay cho các gia vị thông thường hoặc sử dụng làm muối chấm hoa quả.
Hương vị của muối hồng cũng được nhiều chuyên gia ẩm thực đánh giá cao và thường sử dụng chúng để ăn kèm với món bò Kobe - loại thịt bò đắt bậc nhất thế giới.
Giá bán muối hồng Himalaya khá rẻ so với những gì mà bạn nhận được từ loại sản phẩm này. Vì thế, hãy chăm chút cho sức khỏe và sắc đẹp của mình thật đúng cách bạn nhé.
![Muối hồng Himalaya được sử dụng để dùng chung với món bò Kobe đắt đỏ tại Land Mark 81]()
Muối hồng Himalaya được sử dụng để dùng chung với món bò Kobe đắt đỏ tại Land Mark 81
Xông hơi đá muối Himalaya
Xông hơi bằng muối hồng Himalaya vừa có tác dụng làm đẹp hiệu quả như: tẩy da chết, làm sáng da, giúp làn da trở nên săn chắc,... chúng còn có công dụng đào thải độc tố, kích thích lưu thông khí huyết và hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa.
Để thực hiện bạn nên làm theo các bước như sau:
- Bước 1: Đun sôi nước cùng các loại thảo dược như: lá bạc hà, hương nhu, xả, lá chanh, tía tô,...
- Bước 2: Tắt bếp và thả vào một ít muối hồng Himalaya (tỷ lên 1:1)
- Bước 3: Sử dụng khăn lớn chùm kín người và nồi nước để hơi nóng bốc lên toàn thân.
- Bước 4: Thư giãn trong khoảng 15 phút và sử dụng từ 2 - 3 lần một tuần.
Lưu ý, trước khi xông hơi bạn nên tẩy tế bào chết và tắm rửa thật sạch cơ thể để các khoáng chất có thể dễ dàng hấp thụ hơn vào trong cơ thể. Đồng thời, thật sự chú ý giữ khoảng cách với nồi xông để không bị bỏng. Sau khi xông hơi, bạn nên uống một ly nước bù điện giải để tinh thần được sảng khoái, thư giãn hơn.
Mua muối hồng giảm cân ở đâu uy tín - giá hợp lý?
Muối hồng Himalaya là sản phẩm khá phổ biến hiện nay nhưng không phải nơi nào cũng sở hữu sản phẩm tốt, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Để tránh mua phải hàng giả, bạn nên tham khảo thật kỹ các thông tin như: giấy tờ nhập khẩu đá muối; công nghệ và quy trình sản xuất đá muối hay đánh giá từ khách hàng và cơ sở kinh doanh đó.
Hiện nay, sản phẩm muối hồng Pink Salt do Công ty TNHH Love Stone được đánh giá là bán chạy nhất thị trường trong nước ta, đặc biệt là ở các khu vực phía Nam. Love Stone là nhà phân phối các dòng sản phẩm từ đá muối. Nơi này nhận được sự tin tưởng của khách hàng nhờ việc công khai rõ ràng giấy tờ nhập khẩu và có mức giá niêm yết cực kỳ cạnh tranh. Nếu bạn còn chưa biết nên mua ở đâu để được sản phẩm tốt, giá rẻ thì Love Stone chính là cái tên không thể bỏ qua.
![Muối hồng Pink Salt của Love Stone]()
Muối hồng Pink Salt của Love Stone
Việc giảm mỡ thừa không còn là nỗi lo ngại của phụ nữ mà còn của tất cả mọi người, mọi độ tuổi. Để có cơ thể như mong đợi và sức khỏe tốt bạn nên đầu tư hơn nữa cho chính mình. Trong đó, muối hồng giảm cân là một trong số những gợi ý mà các chuyên gia dinh dưỡng dành cho bạn.
Có thể bạn quan tâm:
- Bổ sung khoáng chất cho bé ăn dặm bằng muối Himlaya
- Công dụng của muối hồng Himlay với sức khỏe và sắc đẹp
- Cách sử dụng muối hồng tắm và tẩy da chết tại nhà
