![Đá muối hồng Himalaya là sự lựa chọn của nhiều phụ nữ trên thế giới trong việc loại bỏ mỡ thừa]()
Đá muối hồng Himalaya là sự lựa chọn của nhiều phụ nữ trên thế giới trong việc loại bỏ mỡ thừa
Nội dung chính của bài viết
Show
Giảm cân bằng muối rang gừng có hiệu quả không?
Muối và gừng là hai nguyên liệu thường gặp mà bất kỳ ai cũng đều quen thuộc. Từ xa xưa, ông bà ta cũng sử dụng hai loại nguyên liệu này để áp dụng trong nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Thế nhưng tại sao muối và gừng lại có công dụng giảm cân hiệu quả như vậy?
Công dụng giảm cân của muối
Hiện nay muối được sử dụng phổ biến trong mọi gia đình và là loại gia vị không thể thiếu trong mọi món ăn. Thời gian gần đây, nhiều người dân Việt Nam có xu hướng thay thế các loại muối ăn thông thường bằng muối hồng Himalaya.
Muối Himalaya là khoáng sản được vốn được nhiều người dân trên thế giới sử dụng từ nhiều năm trước. Loại muối này có độ tinh khiết và giàu khoáng chất hơn hẳn so với các loại muối thông thường.
![Đá muối được đánh giá là loại muối tinh khiết nhất hiện nay và mang đến nhiều khoáng chất vi lượng có lợi cho sức khỏe]()
Đá muối được đánh giá là loại muối tinh khiết nhất hiện nay và mang đến nhiều khoáng chất vi lượng có lợi cho sức khỏe
Những khoáng chất có trong muối Himalaya khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ có công dụng làm giảm đau nhức, chắc khỏe xương; giảm tổn thương thần kinh; loại bỏ mỡ thừa và tạo môi trường tốt để các khối cơ bắp phát triển.
Nếu sử dụng muối hồng Himalaya thường xuyên, cơ thể chúng ta sẽ được đào thải mọi độc tố và nước dư thừa trong cơ thể. Việc bổ sung muối và khoáng chất thường xuyên sẽ còn giúp bạn có vẻ ngoài tươi trẻ, rạng rỡ hơn rất nhiều.
>>> Xem thêm: Giá bán muối hồng Himlaya chườm bụng
Công dụng giảm cân của gừng
Gừng là loại thảo dược có chứa hoạt chất gingerol và shogaol. Những thành phần sinh học chứa trong gừng có công dụng thúc đẩy quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa và ngăn ngừa chất béo tích tụ ở vùng bụng.
Ngoài khả năng cải thiện cân nặng, gừng cũng được chứng minh là mang đến hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. Đồng thời chúng có đặc tính chống viêm và giảm cholesterol, huyết áp. Thậm chí, gừng có thể hỗ trợ điều trị bệnh xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ tích tụ chất béo trong động mạch.
Theo quan niệm của Đông Y, để loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả chúng ta nên sử dụng các nguyên liệu có tính nóng; chúng sẽ giúp làm tan mỡ và tăng cường khả năng chuyển hóa chất.
Trong đó, vùng bụng lại là khu vực rất khó giảm mà đặc biệt là vùng bụng dưới của các chị em phụ nữ. Khi kết hợp muối Himalaya rang gừng sẽ giúp động mạch tử cung co thắt nhanh hơn, mạch máu cũng được co lại và khiến bụng nhỏ đần. Phương pháp này cực kỳ đảm bảo với các chị em phụ nữ sau sinh.
Thực hiện giảm cân bằng muối rang gừng tại nhà
Gừng rang muối Himalayan là sự kết hợp hoàn hảo giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào trên cơ thể. Bạn có thể sử dụng muối và gừng để giảm cân theo nhiều phương pháp khác nhau, hãy tham khảo những cách thức sau và lựa chọn giải pháp phù hợp nhất nhé!
Chườm nóng muối rang gừng
Nguyên liệu: 1kg gừng tươi; 1kg muối hồng Himalaya; túi hoặc khăn bông sạch rộng có thể phủ kín bụng
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch và nạo vỏ gừng. Sau đó xay nhuyễn gừng hoặc băm nhỏ
- Bước 2: Trộn đều muối hồng và gừng theo khối lượng đã chuẩn bị
- Bước 3: Đặt chảo lên bếp và rang nóng hỗn hợp muối gừng
- Bước 4: Đổ hỗn hợp ra khăn bông và bắt đầu chườm nóng xung quanh bụng
- Bước 5: Chờ túi chườm nguội hẳn, bạn thực hiện massage vùng bụng để tăng cường tuần hoàn máu để làm tăng hiệu quả giảm mỡ.
Với cách làm này, bạn thực hiện mỗi ngày 2 lần và chỉ cần kiên trì sử dụng trong vòng 1 tháng là sẽ thấy được hiệu quả.
Chườm muối rang rượu gừng
Rượu gừng là dạng hỗn hợp có thể đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da và làm tăng sự phân hủy chất béo. Khác với việc sử dụng gừng tươi, rượu ngâm gừng sẽ có công dụng giúp vòng eo trở nên săn chắc, sáng da hơn hẳn.
Nguyên liệu: 1 lít rượu gừng đã ngâm trên 3 tháng; 1 kg muối hồng Himalaya; túi chườm hoặc khăn bông mềm
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rang nóng muối hồng Himalaya rồi đổ vào túi chườm
- Bước 2: Hoa nước rượu gừng lên vùng bụng cần giảm mỡ
- Bước 3: Đắp túi muối hồng rang lên trên và bắt đầu thư giãn cho đến khi túi chườm nguội hẳn
- Bước 4: Bỏ túi chườm ra và bắt đầu một số động tác massage thư giãn để vùng bụng được săn chắc.
Với biện pháp này, nếu bạn không có rượu gừng có thể chỉ cần chườm nóng bằng muối hồng Himalaya cũng đã có thể mang lại hiệu quả giảm béo rồi. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhanh nhất bạn vẫn nên chuẩn bị thêm.
Những lưu ý khi sử dụng muối rang gừng giảm cân
Khi lựa chọn nguyên liệu thảo dược, bạn cần lựa chọn loại gừng tươi có nguồn gốc rõ ràng. Còn về muối, hãy tham khảo kỹ những địa điểm bán muối hồng uy tín để tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng.
Khi sử dụng muối rang, bạn nên chú ý tới nhiệt độ của muối để tránh bị bỏng. Ngoài ra, cần tuyệt đối không chườm lên các vùng da có vết thương hở. Cuối cùng, để tránh lãng phí thì cứ mỗi 1 đợt muối, bạn có thể tái sử dụng từ 2 - 3 lần, đừng vội bỏ đi nhé!
Ngoài ra, nếu chỉ áp dụng chườm nóng thôi chưa đủ. Bạn cần kết hợp việc tập luyện thể thao và sử dụng chế độ ăn uống khoa học.
![Sử dụng muối rang hồng đều đặn sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng và tự tin hơn về ngoại hình của mình]()
Sử dụng muối rang hồng đều đặn sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng và tự tin hơn về ngoại hình của mình
Trên đây là chia sẻ về muối hồng Himalaya rang gừng và cách thực hiện giảm cân tại nhà. Mong rằng những giải pháp trên sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng mong đợi và sức khỏe tốt. Đừng quên chia sẻ bài viết này đến với mọi người xung quanh để chúng ta cải thiện cơ thể của mình bạn nhé!
Có thể bạn quan tâm:
- 5 Công dụng về muối hồng Himalaya ngâm chân
- Hướng dẫn sử dụng muối hồng Himalaya tắm và làm đẹp
- Thực hư việc sử dụng muối hồng Himalaya để súc miệng